Дзецям любога ўзросту вельмі няпроста пачынаць наведваць дзіцячы сад. Кожны з іх праходзіць перыяд адаптацыі.  Усё жыццё дзіцяці кардынальным чынам мяняецца. У звыклае жыццё ў сям'і літаральна ўрываюцца змены: рэжым дня, адсутнасць родных і блізкіх, пастаянная прысутнасць аднагодкаў, неабходнасць слухацца і падпарадкоўвацца незнаёмым дарослым, рэзка памяншаецца колькасць індывідуальнай увагі.

Дзіцяці неабходны час, каб адаптавацца да гэтага новага жыцця ў дзіцячым садзе.

Адаптацыя-гэта прыстасаванне або прывыканне арганізма да новай абстаноўкі.

У працэсе прыстасаванні-адаптацыі-паводзіны і рэакцыі на многае ў дзіцяці могуць рэзка памяняцца: часцей за ўсё мяняюцца:

- эмацыйны стан (дзіця шмат плача, раздражняецца);

- парушаецца апетыт (дзіця есць менш і радзей, чым звычайна);

- парушаецца сон (дзіця не можа заснуць, сон кароткачасовы, перарывісты);

- губляюцца набытыя навыкі (маляня можа вярнуцца да соскі або перастаць прасіцца на гаршчок, гаворка можа затармазіцца);

- у перыяд адаптацыі дзеці нярэдка хварэюць (гэта звязана і з псіхічныай напругай, і з тым, што дзіця сутыкаецца з новымі вірусамі).

Для дзіцяці дзіцячы садок, несумненна, з'яўляецца яшчэ невядомай прасторай, з новым асяроддзем і адносінамі. Гэты працэс патрабуе вялікіх выдаткаў псіхічнай энергіі і часта праходзіць з напругай, а то і перанапружаннем псіхічных і фізічных сіл арганізма.

А прывыканне да дзіцячага садзе ва ўсіх адбываецца па-рознаму, гэта шмат у чым вызначаецца індывідуальна-асобаснымі асаблівасцямі дзіцяці: тыпам яго нервовай сістэмы, ступенню таварыскасці і добразычлівасці, ураўнаважанасці, наяўнасцю/адсутнасцю звычкі выконваць патрабаванні дарослых, сфармаванасцю навыкаў самаабслугоўвання і г.д.

Пры лёгкай адаптацыі паводзіны дзяцей ранняга ўзросту нармалізуецца на працягу месяца. Адзначаецца нязначнае зніжэнне апетыту: на працягу 10 дзён аб'ём з'ядаемай  дзіцям ежы дасягае ўзроставай нормы, сон наладжваецца на працягу 20-30 дзён (часам і раней). Узаемаадносіны з дарослымі амаль не парушаюцца, рухальная актыўнасць не зніжаецца.

Пры сярэдняй ступені адаптацыі дзеці прывыкаюць да садка даўжэй, да 2-3 месяцаў.

Пры цяжкай адаптацыі тэрмін прывыкання можа працягнуцца да 6 месяцаў і нават больш.

Каб палегчыць дзицяці працэс адаптацыі, неабходна забяспечыць плаўнае ўваходжанне ў новыя ўмовы  і спачатку прыводзіць дзіця ўсяго на 2 гадзіны; праз некалькі дзён, калі эмацыйны стан дзіцяці і іншыя паказчыкі адаптацыі ў дзіцячым садзе стабілізуюцца-пакідаць да абеду. Пазней пачаць пакідаць і на дзённы сон. А потым - і на поўны дзень.

Час знаходжання дзіцяці ў дзіцячым садзе індывідуальна, вызначаецца выхавацелямі на аснове назіранняў за дзіцям.

Каму лягчэй адаптавацца?

Дзецям, чые бацькі рыхтавалі іх да наведвання саду загадзя, за некалькі месяцаў да гэтай падзеі. Гэтая падрыхтоўка магла заключацца ў тым, што бацькі чыталі казачныя гісторыі пра наведванне садка, гулялі "у садок" з цацкамі, гулялі каля садка, распавядаючы малому, што яму трэба будзе туды хадзіць. Калі бацькі выкарыстоўвалі магчымасць і пазнаёмілі дзіцяці з выхавацелямі загадзя, то малому будзе значна лягчэй (асабліва, калі ён не проста бачыў гэтую "цётку" некалькі хвілін, а змог пагутарыць з ёй і прайсці ў групу, пакуль мама была побач).

Дзецям, фізічна здаровым, т.е. якія не маюць ні хранічных захворванняў, ні схільнасці да частых прастудных захворванняў. У адаптацыйны перыяд усе сілы арганізма напружаны, і калі можна накіраваць іх на прывыканне да новага, не марнуючы яшчэ і на барацьбу з хваробай, гэта добры "старт".

Дзецям, якія маюць навыкі самастойнасці. Гэта апрананне (хаця б у невялікім аб'ёме), "горшечный" этыкет, самастойнае прыняцце ежы. Калі дзіця гэта ўсё ўмее, ён не марнуе сілы на тое, каб тэрмінова гэтаму вучыцца.

Дзецям, чый рэжым блізкі да рэжыму саду. За месяц да наведвання саду бацькі павінны пачаць прыводзіць рэжым дзіцяці да таго, які яго чакае ў садзе. Для таго каб лёгка ўстаць раніцай, класціся трэба не пазней 20: 30.

Цяжка даводзіцца дзецям, у якіх не выкананыя адно або некалькі ўмоў (чым больш, тым будзе складаней). Асабліва цяжка малышам, якія ўспрымаюць паход у сад як нечаканасць з-за таго, што бацькі не размаўлялі пра гэта. Бываюць сітуацыі, калі наведванне садка пачынаецца нечакана па аб'ектыўных прычынах. І, як ні дзіўна, часта цяжка бывае тым дзецям, чые мамы (або іншыя сваякі) працуюць у садзе.

Кожны бацька, бачачы, наколькі дзіцяці няпроста, жадае дапамагчы яму хутчэй адаптавацца. І гэта выдатна. Комплекс мер складаецца ў тым, каб стварыць дома беражлівую абстаноўку, зберагалую нервовую сістэму малога, якая і так працуе на поўную магутнасць:

1. У прысутнасці дзіцяці заўсёды адклікайцеся станоўча пра выхавацеляў і сад. Нават у тым выпадку, калі вам нешта не спадабалася.

2. У выхадныя дні не мяняйце рэжым дня дзіцяці.

3. Не перагружайце малога ў перыяд адаптацыі. У яго ў жыцці зараз столькі зменаў, і лішняе напружанне нервовай сістэмы яму ні да чаго.

4. Паспрабуйце, каб дома дзхіця адпачывала ў спакойнай і бесканфліктнай атмасферы. Часцей абдымайце малога, гладзьце па галоўцы, гаварыце ласкавыя словы. Адзначайце яго поспехі, паляпшэнне ў паводзінах. Яму так цяпер патрэбна ваша падтрымка!

5. Узгадніўшы папярэдне з выхавальнікам, дайце ў сад невялікую цацку. Малыя гэтага ўзросту могуць мець патрэбу ў цаццы-намесніку мамы. Прыціскаючы да сябе нешта, якое з'яўляецца часцінкай дома, дзіцяці будзе значна спакайней.

6. Заклічце на дапамогу казку або гульню. Прыдумайце сваю казку пра тое, як маленькі мішка ўпершыню пайшоў у садок, і як яму спачатку было няўтульна і трохі страшна, і як потым ён пасябраваў з дзецьмі і выхавацелямі.

7. Больш за ўсё бацька і дзіця хвалююцца пры расставанні. Як трэба арганізаваць раніцу, каб дзень у малога прайшоў спакойна? Галоўнае правіла такое: спакойная мама-спакойны малы. Ён "счытвае" вашу няўпэўненасць і яшчэ больш хвалюецца.

8. І дома, і ў садзе кажаце з малым спакойна, упэўнена. Выяўляйце добразычлівую настойлівасць пры абуджэнні, апранання, а ў садзе — распрананні. Размаўляйце з дзіцем не занадта гучным, але з упэўненым голасам.

9. Дазвольце адводзіць дзіця бацьку або сваяку, з якім яму лягчэй расстацца

10. Абавязкова скажыце, што вы прыйдзеце, і пазначце калі . Не затрымлівайцеся, выконвайце свае абяцанні!

Чаго нельга рабіць ні ў якім разе:

Нельга караць або злавацца на малога за тое, што ён плача пры расставанні або дома пры згадванні неабходнасці ісці ў сад! Памятаеце, ён мае права на такую рэакцыю. Строгае напамін аб тым, што "ён абяцаў не плакаць", — таксама абсалютна не эфектыўна. Дзеці гэтага ўзросту яшчэ не ўмеюць "трымаць слова". Лепш яшчэ раз скажыце, што вы яго вельмі любіце і абавязкова прыйдзеце за ім.

Варта пазбягаць размоў пра слёзы маляняці з іншымі членамі сям'і ў яго прысутнасці. Здаецца, што сын ці дачка яшчэ вельмі маленькія і не разумеюць дарослых размоў. Але дзеці на тонкім душэўным узроўні адчуваюць занепакоенасць мамы, і гэта яшчэ больш ўзмацняе дзіцячую трывогу.

Нельга палохаць дзіцячым садам. Месца, якім палохаюць, ніколі не стане ні каханым, ні бяспечным.

Нельга дрэнна адклікацца пра выхавальнікаў і сад пры дзіцяці.

Нельга падманваць дзіцяці, кажучы, што вы прыйдзеце вельмі хутка, калі малому, напрыклад, трэба будзе заставацца ў садку паўдня ці нават поўны дзень.

Калі гаворка ідзе аб адаптацыі дзіцяці да садзе, часта кажуць пра тое, як цяжка маляню і якая яму патрэбна дапамога. Але "за кадрам" амаль заўсёды застаюцца бацькі, якія знаходзіцца ў не меншым стрэсе і перажываннях! Яны таксама маюць вострую патрэбу ў дапамозе і амаль ніколі яе не атрымліваюць.

Часта мамы і таты не разумеюць, што з імі адбываецца, і спрабуюць ігнараваць свае эмоцыі. Але не варта гэтага рабіць. Вы маеце права на ўсе свае пачуцці, і ў дадзеным выпадку яны з'яўляюцца натуральнымі. Паступленне ў сад-гэта момант аддзялення дзіцяці ад бацькоў, і гэта выпрабаванне для ўсіх.

Каб дапамагчы сабе, трэба:

- быць упэўненымі, што наведванне саду сапраўды трэба сям'і. Напрыклад, калі маме проста неабходна працаваць, каб уносіць свой уклад (часам адзіны) у даход сям'і. Часам мамы аддаюць дзіця ў сад раней, чым выходзяць на працу, каб дапамагчы яму адаптавацца, забіраючы крыху раней, калі гэта будзе трэба. Адаптацыйная сістэма дзіцяці дастаткова моцная, каб вытрымаць гэта выпрабаванне, нават калі слёзы цякуць ракой. Парадаксальна, але факт: добра, што дзіця плача! Паверце, у яго сапраўднае гора, бо ён растаецца з самым дарагім чалавекам - з мамай! Ён пакуль не ведае, што вы абавязкова прыйдзеце, яшчэ не ўсталяваўся рэжым. Але вы-то ведаеце, што адбываецца, і ўпэўненыя, што забярэце малога з садка. Горш, калі дзіця настолькі заціснуты ціскамі стрэсу, і ў яго не атрымліваецца плакаць. Плач-гэта памочнік нервовай сістэмы, ён не дае ёй перагружацца. Таму не бойцеся дзіцячага плачу, не злуйцеся на дзіця за "ныццё". Вядома, дзіцячыя слёзы прымушаюць вас перажываць, але вы абавязкова справіцеся. 

http://ddu518.minsk.edu.by/ru/main.aspx?guid=22321